Equilíbrio entre vida e trabalho, como ter?
Na teoria parece simples, mas na prática é algo que todo empreendedor deve penar para encontrar.
Afinal, quando abrimos um negócio o que mais queremos é trabalho, vendas, indicações, reconhecimento e claro rentabilidade.
Mas em algum momento da vida do negócio esse equilíbrio parece se perder, e na busca por nos mantermos atualizados, vistos, online, concorrendo com os milhares de serviços, lojas que nascem a cada dia no Brasil.
E o que acontece? Vai reclamar agora?
Não é uma reclamação, mas uma constatação, muitas vezes nos perdemos e esquecemos do essencial para manter um negócio vivo. Ainda mais se você trabalha sozinho ou tem uma equipe pequena.
Sua saúde mental e física. Pois é, sem ela seu negócio não vai mais evoluir, e pode até fechar.
Se você não levantar amanhã para trabalhar, ele ainda vai se manter por um tempo? Dependendo do negócio sim, em outros caso não.
E porque temos tanto medo de falar sobre isso?
Queremos ser máquinas, melhores cada dia, uma ânsia que é ótima para nossa motivação.
Mas assim como computador , nosso corpo é uma máquina, e certas falhas alteram nossa vida.
Tenho a solução para o equilíbrio? Infelizmente não, vez ou outra caio nesse desequilíbrio e a energia desaparece.
Preste atenção, que falei da saúde mental e física, sim, porque normalmente paramos realmente quando o corpo físico adoece, mas a mente vamos deixando para lá.
No decorrer dos anos, os casos de depressão, ansiedade só vem subindo, e pouco nos preocupamos se isso não acontece conosco ou próximo a nós.
Acredito que soluções práticas podem ajudar mas são muito pessoais dependem de seu estilo de vida, o ideal mesmo é procurar ajuda profissional.
Mas uma coisa que acredito que salve qualquer dia ruim, é ter empatia quando o outro não está no seu melhor dia .
Isso já alivia a alma e a mente daquela pessoa que esta muitas sofrendo por não estar em um bom dia.
Olhar o próximo talvez seja o que esteja faltando, sem apontar falhas, sem denegrir, sem preconceber algo sobre a pessoa.
E você como tem tentado manter o equilíbrio nos dias de hoje?
